자유게시판 2 페이지 | 제주장애인체육발전포럼

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번호	제목	글쓴이	조회	날짜
13	멋있어서 - 반했잖아!!!-(블러그 공유하고자 링크를) 청사 조회 Hit 147 작성일 Date 2024-03-02	청사	147	2024-03-02
12	재활프로그램(기초체력증진프로그램)보고 가입했습니다. 청사 조회 Hit 178 작성일 Date 2024-02-29	청사	178	2024-02-29
11	장애인 맞춤형교정용신발, 짧은다리플라스틱보조기(발목관절보조기) 급여지원 받으세요! 복지연구소 조회 Hit 2318 작성일 Date 2022-05-16	복지연구소	2318	2022-05-16
10	[대한장애인체육회]슬기로운 집~콕 운동 jdadf 조회 Hit 795 작성일 Date 2022-02-13	jdadf	795	2022-02-13
9	STEP5. 마무리 스트레칭 jdadf 조회 Hit 781 작성일 Date 2020-03-24	jdadf	781	2020-03-24
8	STEP4. 서킷프로그램 jdadf 조회 Hit 795 작성일 Date 2020-03-24	jdadf	795	2020-03-24
7	STEP3-2. 근력프로그램(Biceps Curl, Triceps extension) jdadf 조회 Hit 788 작성일 Date 2020-03-24	jdadf	788	2020-03-24
6	STEP3-1. 근력프로그램(Isometric Neck Exercise) jdadf 조회 Hit 777 작성일 Date 2020-03-24	jdadf	777	2020-03-24
5	STEP2-3. 스트레칭(가슴,등) jdadf 조회 Hit 762 작성일 Date 2020-03-24	jdadf	762	2020-03-24
4	STEP2-2. 스트레칭(팔꿈치,손목) jdadf 조회 Hit 775 작성일 Date 2020-03-24	jdadf	775	2020-03-24
3	STEP2-1. 스트레칭(목, 어깨) jdadf 조회 Hit 831 작성일 Date 2020-03-24	jdadf	831	2020-03-24
2	STEP1-2. 관절운동(어깨돌리기) jdadf 조회 Hit 797 작성일 Date 2020-03-24	jdadf	797	2020-03-24
1	STEP1-1. 관절운동(목돌리기) jdadf 조회 Hit 883 작성일 Date 2020-03-24	jdadf	883	2020-03-24

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